Stworzyłam miejsce, w którym dzieci uświadamiają sobie swoją kreatywność, budują bezgraniczną wiarę w siebie oraz kształtują postawy, dzięki którym nabierają umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami i myślami.

Jako certyfikowany nauczyciel „Uważności dla dzieci i młodzieży z elementami podejścia współczucia (Mindfulness for the Future)”, dysponuję odpowiednim przygotowaniem, narzędziami i strukturą programu, który będzie wspierał Twoje dziecko w jego drodze do samoświadomości.

Kursy skierowane do dzieci w wieku 7 – 14 lat i odbywają się zarówno w formie stacjonarnej, jaki i online. Trening uważności nie eliminuje trudnych sytuacji, ale pozwala je oswoić i zaakceptować.

Dzieci uczą się obserwować swoje reakcje w takich sytuacjach i kierować uwagę np. na oddech, który może okazać się uspokajający, zamiast kontynuować wyobrażenia np. o tym jak koledzy będą się ze mnie śmiać.

Kształtowanie prawidłowych postaw emocjonalnych w odniesieniu do trudnych sytuacji np. kłótnia z kolegą oraz mentalnych — jakie pojawiają się mi myśli w związku z tą kłótnią, powoduje, że dziecko unika konfliktów, zaczepek i potrafi przy tym nie brać smutku, odpowiedzialności, złości na siebie.

Kluczem jest akceptacja zaistniałej sytuacji, wyciągnięcie z niej wniosków i posiadanie szacunku do siebie i innych. Edukacja dzieci może nie być wystarczająca, w sytuacji gdy otaczający je dorośli nie potrafią zachować równowagi emocjonalnej oraz mają pesymistyczne myślenie.

W związku z tym stworzyłam ofertę dedykowaną dorosłym, którzy cenią sobie rozwój osobisty i chcą budować szczęśliwe życie.

Serdecznie zapraszam Beata Urbańczyk INEDUM