Kurs „Wartości i Potrzeb” to składający się z trzech kroków w formie nagrań wideo przewodnik po wartościach i potrzebach w naszym życiu. To przewodnik do określenia priorytetów w swoim życiu.

Często chcemy, aby to inni zaspokajali nasze potrzeby, aby byli uważni na nas, a jakby to było zadbać o siebie i swoje najważniejsze potrzeby?

Kurs zawiera trzy lekcje:

Pierwsza lekcja to określenie a tym samym poznanie swoich Wartości, czyli tego czym kierujemy się w życiu.
W drugiej lekcji będziesz poznawać swoje potrzeby, określać je. Często nie zauważamy naszych potrzeb a te, kiedy są niezaspokojone potrafią dać nam znać na różne sposoby, często niestety nielubiane lub nieakceptowane przez nas i przez innych (w formie złości, docinków czy nawet bóli głowy czy ciała)
Trzecia lekcja, trzecie nagranie dotyczy tego jak wprowadzić w życie wartości i potrzeby, jak na co dzień łączyć tą wiedzę z praktyką w natłoku obowiązków + Integracja Emocjonalne potrzeb.

Bonusowym, uzupełniającym nagraniem jest praktyka „Urok potrzeby”.