Zmienność nastrojów i myśli samobójczych to poważne problemy, z którymi nie można bagatelizować. W przypadku podejrzenia takich symptomów u dziecka, należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem lub specjalistą zajmującym się zdrowiem psychicznym dzieci, takim jak psycholog lub psychiatra dziecięcy. Istotne jest to w jaki sposób wykryć zmienność nastrojów i myśli samobójczych u dziecka.

Do ważnych aspektów można zaliczyć:

1. Bądź uważny m.in. na zmiany nastroju.

Zmienność nastrojów jest jednym z objawów depresji u dzieci. Uważnie obserwuj dziecko i zwracaj uwagę na ewentualne zmiany nastroju, takie jak smutek, nadmierna drażliwość lub zniechęcenie.

2. Uważaj na to, że dziecko traci swoje zainteresowania i nie wykonuje już rzeczy, które lubiło.

Dzieci, które cierpią na depresję, często tracą zainteresowanie swoimi ulubionymi aktywnościami. Zauważając takie zachowanie, warto porozmawiać z dzieckiem i zapytać, co dzieje się w jego życiu. Istotne jest to, aby spokojnie reagować na każdą treść.

3. Zwróć uwagę na zmiany w zachowaniu.

Zmiany w zachowaniu, takie jak problemy z koncentracją, nadmierne jedzenie lub brak apetytu, problemy z zasypianiem lub zbyt długi sen, mogą wskazywać na problemy emocjonalne.

4. Zwróć uwagę na myśli rezygnacyjne, myśli samobójcze.

Dzieci, które mają tego typu myśli, mogą mówić o chęci odejścia lub braku nadziei na przyszłość. Mogą również wykazywać agresywne lub impulsywne zachowanie.

5. Zwróć uwagę na samookaleczenia.

Samookaleczanie, takie jak cięcie się, może być objawem depresji u dzieci czy innych trudności emocjonalnych.

6. Przeprowadź rozmowę.

Ważne jest, aby porozmawiać z dzieckiem, jeśli zauważysz u niego objawy depresji lub myśli samobójcze. Powiedz dziecku, że jesteś zaniepokojony i że jesteś gotowy pomóc mu znaleźć odpowiednie wsparcie. Istotne jest to, aby być z dzieckiem w takiej chwili, nawet w milczeniu.

Pamiętaj, że jeśli podejrzewasz, że twoje dziecko ma problemy emocjonalne lub myśli samobójcze, natychmiast skontaktuj się ze specjalistą.
Wczesna diagnoza i leczenie mogą pomóc w zapobieżeniu poważnym problemom emocjonalnym i behawioralnym u dziecka.

Wybrana literatura i materiały źródłowe:

• https://twarzedepresji.pl/o-myslach-samobojczych/
• https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/samobojstwa-dzieci-i-nastolatkow–jak-zapobiegac-probom-samobojczym-u-dzieci,6320,n,192
• https://rodzice.fdds.pl/wiedza/depresja-u-dzieci-i-nastolatkow-na-co-zwracac-uwage/?psafe_param=1&gclid=Cj0KCQjwi46iBhDyARIsAE3nVrbDsINC6DfsNAWaeNBoSsf0R-CxiITok_NPde9fDYvJHE6e8jz1byYaAsXrEALw_wcB

• https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/depresja-u-dzieci-i-mlodziezy

• Szymańska, J. (2016). Zapobieganie samobójstwom dzieci i młodzieży: poradnik dla pracowników szkół i placówek oświatowych oraz rodziców. Ośrodek Rozwoju Edukacji.

• American Psychological Association. (2020). Talking to children about suicide.

• Centers for Disease Control and Prevention. (2021). Suicide prevention.

• Gould, M. S., Greenberg, T., Velting, D. M., & Shaffer, D. (2003). Youth suicide risk and preventive interventions: A review of the past 10 years. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 42(4), 386-405.

• American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. (2021). Suicide in children and teens.

• National Institute of Mental Health. (2019). Suicide prevention.

• Szymańska, J. (2012). Zapobieganie samobójstwom dzieci i młodzieży. Poradnik dla pracowników szkół i placówek oświatowych oraz rodziców. 3rd ed., Ośrodek Rozwoju Edukacji, Warszawa, 5.